ランチのメニューを3分で決めるコツ

迷いが長引く理由

メニューが決まらないのは選択肢が多すぎるからです。会社の近くの店だけでも何十軒もあり、みんな「なんでもいい」と言うのに、提案すると「それはちょっと…」と返ってきます。選ぶものが多いほど決断は疲れ、結局いつもの店に行くことになります。

最初から良いメニューを探すより、ダメなものから消して候補を数個に絞るほうがずっと早いです。

基準は3つだけ

1つ目は、今日食べられないもの・嫌なものを先に外すこと。昨日食べたメニュー、今日は避けたいジャンル（例：揚げ物）、アレルギー食材がこれにあたります。

2つ目は空腹度を決めること。午後に会議が多いので軽めにしたいのか、夕食が遅いのでしっかり食べたいのかを決めるだけで、候補は半分近くに減ります。

3つ目は予算の上限を決めること。「1万ウォンまで」のように数字をひとつ決めれば、高いメニューで迷うことがなくなります。

ゴラジュケで決める手順

「抜いてね」で昨日食べたものと嫌なジャンルを外し、「合わせてね」で空腹度と予算だけ選んで「3つ選んで」を押しましょう。気分と同行者は迷ったら「こだわらない」のままで大丈夫です。

3品はそれぞれ違うジャンルなので比べやすいです。気に入らないメニューは「ほかのにして」を押して理由を1つ選ぶだけですぐ入れ替わります。

それでも決められないなら

3つの中で一番イヤじゃないものを選びましょう。完璧なメニューより、今決めることが大切です。「食べたことにする」で記録しておけば2日間は同じメニューが出ないので、明日は自然と別のメニューになります。