按心情和天气选菜

整理了疲惫、有压力、下雨、炎热时如何挑选合适菜品的标准。

把状态分成两个维度

按心情和天气选菜不必想得太复杂，只看两点：想吃得多饱，以及想吃热的还是凉的。Gollajuke 也是按这两点来挑“正合心情”的菜。

身体疲惫时，热乎又管饱的食物最能慰藉人。汤饭、排骨汤、参鸡汤这类带汤的菜，或豚骨拉面都很合适。在 Gollajuke 里把心情选为“累了”，推荐就会偏向热乎、管饱的菜。

压力大时容易想吃重口味，比如辣炒年糕、炒码面、麻辣烫这类辣菜，或炸鸡这样管饱的菜。不过肠胃不适时辣菜可能是负担，选择辣度时也考虑一下第二天的安排。

下雨或天凉时，很多人会想吃海鲜葱饼、刀切面、面片汤这类热乎的面食。各种汤菜都很合适，点外卖的话，炖锅类更不容易变凉。

天热时，水冷面、豆浆面、荞麦冷面、冷炒码面等凉面能让人重拾胃口。觉得油腻食物有负担，可以在“换一个”里点“太油腻”，就只会从更清淡的菜里重新挑选。

有喜事时，不妨挑战平时很少吃的菜。把心情选为“庆祝”，“尝鲜挑战”栏会更积极地推荐你很少吃的菜。预算仍然严格按你设定的来。