3 分钟内决定午饭吃什么

为什么总是纠结

决定不了是因为选项太多。公司附近的餐厅就有几十家，大家都说“随便”，可一提议就是“那个不太想吃……”。选择越多，决定越累，最后又去了老地方。

与其一开始就找最好的菜，不如先划掉不行的，把候选缩小到几个，这样快得多。

只定三个标准

第一，先去掉今天不能吃或不想吃的：昨天吃过的菜、今天想避开的类别（比如油炸食品）、过敏食材。

第二，确定饥饿程度。下午会多想吃清淡点，还是晚饭晚要吃饱点，光定下这一点，候选就能减少近一半。

第三，定好预算上限。只要定一个数字，比如“1 万韩元以内”，就不用在贵的菜之间纠结了。

用 Gollajuke 的步骤

在“帮我去掉”里去掉昨天吃过的和不想吃的类别，在“帮我匹配”里只选饥饿程度和预算，然后点“帮我选 3 道”。心情和同伴拿不准就保持“都可以”。

3 道菜来自不同类别，很容易比较。不喜欢的菜点“换一个”，选一个原因就能马上换掉。

还是决定不了的话

从 3 道里选最不讨厌的那道。比起完美的菜，现在做决定更重要。点“记为已吃”后，两天内不会再推荐同一道菜，明天自然就会换成别的。